Les routines beauté évoluent, et pour beaucoup d'entre nous, le désir d’adopter des produits plus naturels et respectueux de notre peau, nos cheveux et globalement notre santé est devenu une priorité.

La promesse d’une beauté plus saine attire, mais par où commencer? Pas de panique, voici un guide pour effectuer cette transition en douceur et adopter une routine beauté naturelle (comme les produits naqä) qui fait du bien à votre corps et à l'esprit.

Comprendre les ingrédients de vos produits actuels

Le premier pas vers une routine plus saine, c'est de savoir ce que contiennent vos produits actuels. Faites le tri dans vos soins et vérifiez les étiquettes. Les ingrédients comme les parabènes, les sulfates, les silicones, et les parfums synthétiques peuvent irriter la peau ou perturber l’équilibre naturel de la peau.

Bonne nouvelle, les produits naqä n'en contiennent pas et sont sans aucun perturbateur endocrinien. 

Intégrer les produits naturels progressivement

Changer toute sa routine du jour au lendemain peut être tentant, mais cela peut aussi prendre du temps pour un résultat optimal. L’idéal est de remplacer un produit à la fois, en commençant par des soins que vous utilisez quotidiennement, comme votre nettoyant visage, votre crème hydratante, votre shampooing ou votre sérum.

En intégrant des produits naturels étape par étape, vous donnez à votre peau ou vos cheveux le temps de s'adapter et pouvez identifier ce qui fonctionne.

Petite astuce : les produits naqä, spécialisés dans les soins purs et purifiants, peuvent être un bon choix pour commencer cette transition en douceur.

Miser sur le moins mais mieux

Les routines beauté minimalistes gagnent en popularité, et pour une bonne raison : elles permettent de réduire l'exposition aux ingrédients potentiellement agressifs pour votre santé (les fameux perturbateurs endocriniens). Plutôt que d’accumuler les étapes et les produits, concentrez-vous sur des soins essentiels de qualité. Un nettoyant doux, une crème hydratante, un sérum adapté à votre type de peau, et une protection solaire quotidienne suffisent souvent pour une peau saine et équilibrée. Il en est de même pour vos cheveux ! 

Privilégier les produits avec des ingrédients naturels et bio

Les certifications bio et naturelles sont un bon point de repère pour s’assurer que le produit respecte certaines normes. Les marques engagées dans cette démarche font souvent preuve de transparence quant à la provenance de leurs ingrédients et leur impact environnemental.

Focus Ingrédients : Cherchez des actifs naturels comme l'aloe vera pour apaiser, l’huile de jojoba pour hydrater, l’argile pour purifier, ou les huiles essentielles en petites doses pour leur pouvoir purifiant et régénérant.

Observer et écouter votre peau

Chacun réagit différemment. Pendant cette transition, soyez attentif aux signaux de votre peau ou vos cheveux . Une routine naturelle peut entraîner une petite période de déséquilibre, car la peau s’adapte au changement, surtout si elle était habituée aux produits conventionnels. Si une réaction désagréable persiste, il est peut-être temps d’ajuster vos produits ou de consulter un professionnel.

Prendre soin de l'intérieur

Une routine beauté naturelle est aussi une démarche holistique qui inclut ce que l’on consomme. Adoptez une alimentation riche en antioxydants, hydratez-vous suffisamment, et pensez aux compléments alimentaires adaptés, comme le zinc ou les oméga-3, pour soutenir la santé de votre peau de l’intérieur.

Les bénéfices d'une beauté plus saine et naturelle

En adoptant une routine plus naturelle et douce, les bénéfices sont souvent visibles et ressentis : une peau apaisée, plus lumineuse et équilibrée, moins de réactions cutanées, des cheveux définis, hydratés, et surtout une plus grande sérénité face à l’impact environnemental de votre routine beauté. Vous construisez une relation de confiance avec votre peau, en répondant à ses besoins de manière plus respectueuse et durable.

Faire le choix de produits naturels, c’est offrir à sa peau une beauté en harmonie avec elle-même. Alors, prêt.e à passer à une routine plus saine?